Die Inhalte wurden sachlich, vorsichtig und quellenorientiert formuliert. Sie ersetzen keine individuelle Diagnose, keine Psychotherapie, keine ärztliche Behandlung und keine Krisenintervention.
Verwendete Quellen und Orientierung
- gesund.bund.de: Depression – Symptome, Ursachen und Therapie. https://gesund.bund.de/depression
- gesund.bund.de: Mit psychischen Krisen umgehen. https://gesund.bund.de/mit-psychischen-krisen-umgehen
- gesund.bund.de: Anlaufstellen bei psychischen Krisen. https://gesund.bund.de/wege-im-gesundheitswesen/erwachsenenleben/psychische-gesundheit/anlaufstellen-bei-psychischen-krisen
- Leitlinien.de / NVL-Programm: Nationale VersorgungsLeitlinie Unipolare Depression. https://www.leitlinien.de/themen/depression
- Stiftung Deutsche Depressionshilfe: Was ist eine Depression? https://www.deutsche-depressionshilfe.de/wissen/was-ist-eine-depression
- Stiftung Deutsche Depressionshilfe: Tipps für den Alltag. https://www.deutsche-depressionshilfe.de/hilfe/was-kann-ich-unterstuetzend-tun/tipps-fuer-den-alltag
- Stiftung Deutsche Depressionshilfe: Wegweiser zur Hilfe. https://www.deutsche-depressionshilfe.de/hilfe/wegweiser-zur-hilfe
- 116117: Psychotherapie und Terminservice. https://www.116117.de/de/psychotherapie.php
- TelefonSeelsorge Deutschland. https://www.telefonseelsorge.de/
- gesundheitsinformation.de: Depression. https://www.gesundheitsinformation.de/depression.html
- NHS: Raising low self-esteem. https://www.nhs.uk/mental-health/self-help/tips-and-support/raise-low-self-esteem/
- gesund.bund.de: Gesund mit Entspannung. https://gesund.bund.de/gesund-mit-entspannung
- American Psychological Association: Cognitive Behavioral Therapy. https://www.apa.org/ptsd-guideline/patients-and-families/cognitive-behavioral
Grenzen
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